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SCSC

c) 在乳头酸痛或龟裂时，您希望能继续母乳喂养，可以在恢复前使用

吸乳器将乳汁挤出，；

d) 暂时跟宝宝分开了，但希望宝宝回到身边的时候能继续喂食，

您应定期挤乳，刺激乳汁分泌。

3) 您应选择一天中合适的挤乳时机，如：

a) 乳汁丰富的早晨，在给宝宝第一次喂奶之前或之后；

b) 喂奶之后，如果宝宝没有吃完妈妈的乳汁；

c) 喂奶间隔期间，或工作休息期间。

8. 成功挤乳的提示

使用吸乳器需要反复练习，可能需要尝试几次后才能成功挤出乳汁

但是吸乳器的使用非常简单自然，您一定能很快适应挤乳。

1) 选择不匆忙、不会被打扰的时间。

2) 让宝宝躺在身边，或在身边摆上一张宝宝的照片，这样会有助于妈妈

“放松”挤乳。

3) 开始挤乳前，用热毛巾在乳房上热敷并轻轻按摩数分钟，这样可以促

进乳汁循环，舒缓乳房疼痛。

4) 温暖与放松的状态可以促进乳汁循环，尝试在沐浴或淋浴之后挤乳。

5) 宝宝吮吸一只乳房的时候，可以尝试对另一只乳房挤乳；

或在完成一次喂乳后继续挤乳。

6) 有时调整吸乳器贴合乳房的位置能帮助刺激乳腺分泌乳汁。

反复使用吸乳器，掌握最佳方法。但是如果在使用过程中感到非常疼

痛，请停止使用并咨询母乳喂养专家。

9. 如何使用手动吸乳器

1) 洗净双手，并清洁乳房。从乳头轻轻挤出一点乳汁，确保乳管通畅。

2) 确保您已经按照第3节及第6节中所述步骤对吸乳器进行消毒，

并仔细完成组装。

3) 参考“成功挤乳的提示”一节。

4) 坐在舒适的椅子上，身体稍微前倾（使用靠垫支持背部）。

并身边放上一杯水。

5) 将吸乳器的喇叭口与花瓣按摩护垫紧贴在乳房上，并不能留有缝隙，

否则吸乳器就会没有吸力。

6) 轻按吸乳器手柄，就会感觉到吸力。您不需完全按下手柄使之达到真

空状态，达到舒适程度即可。可能不需使用吸乳器吸乳所能产生的所

有吸力，乳汁不久就将开始流出。

7) 迅速抽吸5到6次，以产生乳汁，然后按住手柄2到3秒，使之回到静止

状态。这2到3秒的循环是模仿婴儿的自然吸吮模式，使乳汁能够在每

次抽动时流出。

8) 乳汁应能在数次连续抽动之后开始流出，不用担心乳汁是否能够立即

流出，放松并继续吸乳。

如果没有任何乳汁流出，不要一次性持续吸乳超过5分钟，

尝试在当天的其它时间吸乳。

请记住如果吸乳过程感觉非常疼痛或不适，应停止使用吸乳器并咨询

健康专家或母乳喂养专家。

9) 一般情况下您需要花费10分钟来挤出60-125ml或2-4oz的母乳。

但这仅仅是一个指南并因人而异。如果您发现每次您都能有规律地挤

出125ml/4oz以上的乳汁，请使用260ml/9oz AVENT奶瓶或240ml/8ozVIA杯

不要将防胀气奶瓶或VIA杯装得过满，同时应竖立放置，

否则乳汁可能会从吸乳器泵体下端溢出。

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